粉刺和痤瘡在某種程度上是屬于一種情況，有時候兩者只是包含與被包含關(guān)系。粉刺其實是尚未發(fā)炎的痤瘡，簡單來說就是痘痘的前一個階段，也是痘痘的開始，醫(yī)學上被稱為“粉刺型痤瘡”，當粉刺發(fā)炎之后就會變成所謂的痘痘。所以，粉刺這種情況并不是疾病的名稱，而是皮膚的癥狀。

所謂痤瘡，其實就是俗稱的痘痘，是一種疾病的名稱，具體表現(xiàn)為面部、前胸或者后背部位皮膚，產(chǎn)生毛囊一致性的、炎癥性的丘疹，以及出現(xiàn)炎癥反應(yīng)而形成的一種綜合性的判斷，這些其實都屬于常見的皮膚疾病。

如何預防粉刺的發(fā)生和痤瘡的形成？

1，清潔臉部衛(wèi)生

想要改善痘痘肌，一定要注意皮膚的水油平衡（PS:皮膚為什么會出油？），做好早晚洗臉做好清潔，可以選擇一些護膚品，針對不同膚質(zhì)、不同肌膚問題、及不同治愈效果，能夠深入毛囊清潔垃圾，不僅能夠去除老廢角質(zhì)還，能夠帶出藏匿在毛孔里的螨蟲。

2，勤換枕頭和枕巾

由于我們每天休息時和枕頭接觸的時間長，臉部經(jīng)常接觸到枕頭和枕巾，所以一定要做好衛(wèi)生工作，枕巾最好一個星期洗一次，枕頭則需要經(jīng)常拿出來曬一曬，這樣可以防止螨蟲或細菌的滋生。

3，不要用手擠痘痘

多人都會忍不住用手去擠，殊不知越擠痘痘越容易變大，很容易給細菌制造生存機會，久而久之就會長出難看的痘痘，所以大家不要用手摸痘痘、擠痘痘。

4，合理控制飲食

在日常生活中多吃清淡的飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，都含有豐富的維生素，只有做到健康飲食，合理飲食，才能改善痘痘問題。

以上就是日常生活應(yīng)該如何預防粉刺的發(fā)生和痤瘡的形成需要注意的地方，小伙伴們曾經(jīng)注意過這些行為嗎？后果如此可怕，記住千萬不要再做了喲！（本文來源于網(wǎng)絡(luò)，由護膚品貨源網(wǎng)整理發(fā)布，如有侵權(quán)，請聯(lián)系編者刪除）

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